Extra Pozitiva

  • Facebook
  • Google+
  • Twitter
  • RSS
Call Now: 1-800-123-4567
  • Home
  • Aktuelno
  • Estrada
  • Horoskop
  • Rijaliti
  • Zanimljivosti
  • Zdravlje
Search the site...
  • Home
  • Aktuelno
  • UČINITE DOBRU STVAR ZA SEBE: Za početak boljeg dana popijte čašu vode s limunom, EVO ZAŠTO!

UČINITE DOBRU STVAR ZA SEBE: Za početak boljeg dana popijte čašu vode s limunom, EVO ZAŠTO!

2. Jula 2020. / pozitiva / Aktuelno, Zdravlje

Umesto da dan započinjete sa šoljom kafe, popite čašu mlake vode s limunom koja nosi mnoge benefite sa sobom!

Ojačajte svoj imunitet

Limun je bogat antioksidantima i vitaminom C, koji je odličan za podizanje imuniteta i pomagaže organizmu da se odrbrani od infekcija. Vitamin C se bori protiv inflamacija i često se koristi u borbi protiv astme ali i drugih respiratornih bolesti. Limun takođe sadrži saponine, koji se bore protiv mikroba i odlični su protiv gripa i kijavice. Takođe, vitamin C pomaže u apsorbciji gvožđa.

 

 

Smanjite kiselost organizma

Iako je ukus limuna jako kiseo, on zapravo ostavlja bazni trag u našem organizmu, i bori se protiv kiselosti. Brza i nezdrava hrana, kao i šećeri podižu kiselost organizma, a limun je jedan od najjačih alkalizatora.

 

Pomoćnik u varenju

Limun se tradicionalno koristi kao lek kod ljudi koji imaju problema sa varenjem. Limunov sok pročišćuje i stimuliše jetru, ali takođe i potpomaže proizvodnju hlorovodonične kiseline u želucu, koja vari hranu, i time ubrzava varenje.

 

 

Sjajan za bore i bubuljice

Vitamin C i svi antioksidanti u limunu bore se protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za veliki broj problema na koži. Izlaganje suncu i toksini iz okoline dovode do oštećenjam, a slobodni radikali su odgovorni za većinu simptoma starenja na koži. Unošenje antioksidanata može da pomogne u borbi protiv bora i bubuljica, ali vitamin C može da se koristi i direktno na koži.

Ubrzava zarastanje rana

Askorbinska kiselina, poznatija kao vitamin C, ubrzava zarastanje rana, i jedan je od najbitnijih sastojaka za održavanje zdravog vezivnog tkiva, kostiju i hrskavice. Sve u svemu, ovaj vitamin, koji se nalazi u limunu, neophodan nam je kada se oporavljamo od povrede, ili stresa.

 

 

Održava organizam hidriranim

Velika čaša vode sa limunovim sokom neće samo očistiti organizam od svih toksina koji su se možda nakupili u toku noći, već će vam pomoći i da održite organizam optimalno hidriranim. Svaka čaša vode u toku dana je plavi melem za vaš organizam, a pogotovu ako je obogaćena dragocenim limunovim sokom.

Podiže energiju

Probajte da ujutru popijete čašu vode sa limunom, i videćete koliko ćete više energije imati. Ponekad je i sam miris limuna dovoljan da nas razbudi. Pored toga, limun pomaže u lečenju anksioznosti i depresije.

 

republika.rs

Comments are closed.

Najnoviji članci

  • Novopečeni muž je svojoj ženi “objasnio” pravila koja će važiti u braku. Njen odgovor ga je ostavio bez teksta
  • 6 ponašanja po kojima se otmjene žene razlikuju od drugih
  • IŠLA MASNE KOSE I GOVORILA PRLJAVŠTINE: Lunu Đogani bivši cimeri UPROPASTILI izjavama, ovako je došla do POBEDE!
  • MINA VRBAŠKI IZAŠLA IZ RIJALITIJA, A DOČEKALO JU JE OVO: Odmah se pohvalila, a onda je stala na VAGU I ŠOKIRALA (FOTO)
  • DRAGANA MITAR ZNA KOD KOJE ĆE EDO ZAVRŠITI! Neće otići kod žene, ja ga čekam! A onda je progovorila o susretu sa Zilhom
  • NA STOLU KAVIJAR, SKUPO PIĆE I LUKS POSLASTICE: Brena i Boba izveli sina i snajku na večeru! UŽIVAJU ZA SVE PARE!
  • LUNA POSLALA MARKU POKLON! Kad je video šta mu je devojka poslala, oduševljenju nije bilo kraja! (VIDEO)
  • “Apolon sa protesta” osvojio društvene mreže: Ko je momak za kojim žene širom regiona lude
  • Ljubavnici u svađi! Maja: Smrdiš, kupam se po tri sata nakon s.ksa! Ne znam ni kako se j…m sa tobom!
  • Čovek je odustao od pitanja za MILION, gledaoci vrištali: NEEE, to je LAKO pitanje! (VIDEO)
(c) 2019 - Powered by WordPress, Designed by Theme Blvd